發行日期:2019-01-02
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【好書抱報】大腦衝浪

人生有太多挫折、困難、窘境,
然而有多少成份是「自己困住了自己」?
劉軒教你乘著心理學而來的這道好浪,
衝破僵局——

本書作者劉軒以積極心理學、認知心理學、前瞻心理學等重量級理論為基礎,研擬設計了一套「自我啟發、時間管理、潛能開發」完整系統,有效幫助你整理並釐清自身狀態、梳理情緒、管理身體能量。本書總共有三十講,從第一講開始帶領你認識自己,並指導一些容易練習的心理調適技巧,一步步幫助你整理思緒,給你能量,不再糾結,勇於改變。《大腦衝浪》一書搭配可愛的插圖,讓心理學瞬間簡單化,就算心理學門外漢,也不會感到很有距離或是不好閱讀,讓我們來一場大腦衝浪之旅吧!

書名:大腦衝浪 : 你只需要一點心理學, 衝破人生僵局!
著者:劉軒作
索書號: 177.2/7251.1-1