健檢報告出來了，倘若不能好好理解報告上面的意義，那就無法有效的改善現況? 解讀檢查報告的結果，了解自己的身體狀況，才能有效提供身體所需的營養，持續改善。想要有健康的身體，必須要先能夠了解自己的身體，掌握自己的狀況，進而打造更美好的未來。本期師閱讀分享一些健康觀念和保健好書，讓大家健康不卡卡 。
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