畫畫或許需要天分，但享受畫畫、喜愛畫畫卻不需要。相信每個人都有這樣的經驗--開會時，在紙上隨意塗鴉；看到可愛的圖案忍不住依樣畫葫蘆；或是在腦中閃過有趣的情節時，用幾筆火柴人記下那份快樂。

《這不是一本畫畫書：每日5分鐘，Hank陪你畫畫專注練習》像是一封寫給疲憊大人的信——提醒我們，創作的本質，不是完美，而是感受。書裡有28個充滿哲理的故事與29個專注練習，不只是塗鴉練習與想像，更像是一場與自己的對話。每一次練習，讓你更加專注於當下，更能感受當下的環境與氛圍，除了畫畫，更像是一趟找回內在寧靜的旅程。

就像書中提到的，「開始一件事情，最重要的是要先學會享受。」當你放下「畫得好不好」的焦慮，專注於筆尖與紙面的觸感，你會發現：原來，畫畫也是這麼單純的快樂。

每天五分鐘，讓畫筆陪你慢下來，找回最初的自己。

書  名：這不是一本畫畫書 : 每日5分鐘, Hank陪你畫畫專注練習
作  者：Hank
索書號：940.14 0082