時序已漸漸入秋，舒適的天氣總讓人忍不住多吃一點，但冬天就是脂肪最容易囤積的季節，要如何在下一個夏天來臨前，將自己最好的一面呈現出來？減肥，成了最難解的課題，不論是在電視、廣播、或網路天天都可以看到減肥的廣告，可是您知道怎麼減最健康，而什麼是最適合臺灣人的運動方式呢？

別急著砸大錢去什麼減肥中心，立刻進入 Taylor & Francis Online豐富的學術寶庫，讓我們一起來探索最科學的减肥健身方法！參加有獎徵答活動，就有機會把GARMIN 智慧運動健身手環帶回家。

活動期間：即日起至2015.12.13截止。

活動辦法：
1. 點選網頁上的有獎徵答區作答，請務必參考並使用 Taylor & Francis Online完成所有問答，全對者即有機會參加抽獎。

2. 可重複做答，以最後一次回覆答案為參賽標準。